city' super-[統一生機]有機五榖米(900g)－張啟為

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產品簡述
有機五穀米採用有機糙米、有機燕麥仁、有機蕎麥仁、有機小米、有機黑糯糙米等五種穀物組合而成。產品特色
有機五穀米屬於全穀產品，烹煮後軟硬適中，口感彈Ｑ。產品介紹
本產品通過慈心有機驗證，採用有機燕麥仁、有機蕎麥仁、有機小米、有機糙米、有機黑糯糙米等五種有機穀物。有機五穀米屬於全穀產品，全穀物食品是指去除穀粒外殼後，剩下麩皮、胚芽、胚乳，未加工精緻的穀類，例如糙米、燕麥等，建議烹煮前先浸泡，能增加食用時QQ的口感。茄汁蔬食燉飯
材料: 五穀飯2碗、水1/2杯、有機黃洋蔥1/4個、有機洋菇3朵、有機牛蕃茄1個、有機彩椒1/4個、有機青椒1/4個、有機青花椰菜1/4個、食鹽1小匙、有機蕃茄醬2小匙
做法:
STEP1食材洗淨備齊
洋蔥(剝除外皮)切丁；磨菇切片；番茄(去蒂)、甜椒、青椒(去籽)洗淨切丁；青花椰菜切成小朵
STEP2.拌炒燉煮
加入2小匙油熱鍋，放入STEP1中材料炒香，再加入水、食鹽及蕃茄醬煮開後，倒入白飯拌勻，以小火繼續燉煮，至湯汁收乾入味，清爽美味的燉飯就完成了。

注意事項
商品資訊若與包裝上略有差異時，以實際包裝上標示為準
請置於陰涼處，避免高溫日曬。開封後請冷藏保存，儘早食用完畢。